Как развить аналитическое мышление: упражнение и способы

Как развить аналитическое мышление — наиболее востребованный навык современности?
Конечно, сформировать привычку обрабатывать информацию и обобщать результаты. Несмотря на мощное развитие искусственного интеллекта, когнитивные способности человека всё ещё на первом месте. Чтобы правильно формулировать сложные промпты для нейросети. Чтобы анализировать результаты того, что она выдаёт, и делать необходимые правки. Но что такое анализ? Как он выглядит? С чего начинается? Как упражняться и что делать для прокачки необходимых навыков? Разбираемся в этой статье.

Что такое аналитическое мышление простыми словами

Аналитический склад ума – это способность познавать мир, разбивая информацию на части, чтобы исследовать каждую и постичь целое.

Под мышлением или умом мы подразумеваем любую мыслительную деятельность человека. Её цель — изучение окружающей действительности, её закономерностей и связей. Благодаря интеллекту мы делаем выводы и решаем, как действовать эффективнее.

В свою очередь, аналитическое мышление позволяет делать это на основе анализа.

Анализ — это процесс разбиения сложной темы или вещества на меньшие части, чтобы подробнее их изучить.

Анализировать — значит делить целое на составляющие, тщательно их исследовать, находить взаимосвязи, закономерности и обобщать полученные знания.

Умение выполнять такие действия и составляет аналитическое мышление.

Что даёт развитое аналитическое мышление

Перед человеком часто стоят сложные жизненные задачи. Он накапливает опыт успехов и неудач. А также неуправляемые эмоции и убеждения. Чтобы с ними справляться, нужно понимать их устройство. Уметь исследовать обстоятельства жизни. Улучшать каждый её аспект в отдельности.

Результатом хорошего анализа является осведомлённость — из чего состоит и как устроено сложное явление.

Человек с развитыми способностями аналитика склонен:

• анализировать факты и делать обобщения;
• рассматривать множество точек зрения;
• принимать продуманные решения;
• находить выход из затруднений;
• прогнозировать и планировать события в будущем;
• находить новые возможности;
• использовать самоанализ и самоконтроль;
• улучшать свои профессиональные навыки.

Другими словами, он способен глубже вникнуть в суть вопроса. Отложить необдуманную эмоциональную реакцию. Расшатать неактуальные убеждения. Спрогнозировать следующие явления. Выработать стратегию действий и реализовать лучший вариант. Это нужно для поддержания жизни человека на качественном уровне.

Особенности аналитического ума

Подход исследователя и аналитика отличается от других способов. Например, интуитивный метод опирается на внутреннее чувство и определённый опыт. Аналитика — на весомые аргументы и доказательства.

Если взять для сравнения креативный подход, его отличие в том, что он подразумевает создание новых и нестандартных идей. А для анализа используются только имеющиеся факты и информация.

То есть интуитивный и креативный способы могут противоречить логике. Выводы же на основе анализа строятся последовательно, обоснованно, с опорой на достоверность и очевидные причинно-следственные связи.

Зная, что такое абстрактное мышление, можно утверждать, что оно основано на игнорировании подробностей. Оперирует обобщениями без конкретики. Аналитическое же, наоборот, вникает в детали.

Аналитическое и логическое мышление

Как мы выяснили, исследовательский ум тесно связан с логикой. Она является важным условием для размышлений. Разделив сложное явление на части, проанализировав их содержание, нужно выяснить отношения между ними. Логическим путём устранить недостаток информации. На основе появившихся знаний сделать аргументированные умозаключения.

Размышляя последовательно, мы можем верно определить причинно-следственные связи между элементами целого. Которые, как оказалось, необходимы для исследования.

Благодаря синтезу навыков анализа и логики сложные проблемы и явления становятся простыми для понимания.

Развивайте эти способности параллельно. Они эффективно дополняют друг друга.

Как развить аналитическое мышление — упражнение

Придумайте жизненную ситуацию с непривычной целью. Вообразите путь к её реализации. Разделите на составляющие, посмотрите из чего они состоят. И сделайте вывод: что необходимо для достижения заветной цели?

Пример.
Цель: победа в престижном соревновании по боксу.

Представьте, что она свершилась.

Какие шаги и обстоятельства привели вас к результату?
Начните анализ с конца.

1. Вы стоите на пьедестале почёта с золотой медалью. Значит, вы опередили соперников.
2. Чтобы их обойти вы усердно работали.
3. Вас тренировал тренер чемпионов.
4. Чтобы к нему попасть, вы показали высокие результаты на других соревнованиях.
5. Для этого вы дисциплинированно посещали хорошую спортивную секцию.
6. Чтобы начать тренировки, вы приобрели спортивную форму.

А теперь составьте план действий. Начав с шестого шага, двигайтесь к первому.

• приготовить форму и записаться в спортивную секцию;
• регулярно тренироваться и участвовать в соревнованиях;
• показывать высокие результаты, чтобы попасть к тренеру чемпионов;
• пройти этапы отбора на престижное соревнование и победить.

Справедливо заметим, что тенденция, которая ведёт к успеху — дисциплина и труд. А также хорошее здоровье. Действия для получения результата очевидные.

В этом задании неважно насколько достижима цель в реальности. Моделирование ситуации позволяет вам развить подход аналитика:

• прозондировать информацию по теме;
• разбить готовую цель на компоненты;
• детально изучить их;
• установить логическую последовательность;
• понять, как всё устроено;
• увидеть закономерности и тенденции;
• вывести продуктивное решение.

Поэкспериментируйте с другими вариантами воплощения идеи. Потом придумайте свою.

6 советов как развить аналитические навыки

1. Читайте осмысленно

Книги и статьи – отличные тренажёры для развития интеллектуальных способностей. Берите разнообразную литературу:

• художественные произведения;
• научно-популярные статьи;
• философские труды.

Задавайте к прочитанному супервопросы: “почему?” и “зачем?“. Рассуждайте шире в своих прозрениях.

При чтении:

• рассматривайте произведение по логическим частям;
• следите за последовательностью мыслей автора;
• находите связи между событиями и действиями персонажей.

Проверяйте своё понимание, ответив на вопрос: какие темы и идеи я вижу в прочитанном тексте? Это позволит вам отточить умение рассуждать.

2. Используйте привычные приложения

Доступные мобильные технологии способствуют развитию аналитических наклонностей.

С помощью программ для контроля за питанием вы можете анализировать потребление калорий и питательных веществ. Фиксация того, что вы едите каждый день, позволит интерпретировать данные и предпринимать необходимые шаги для корректировки рациона в последующие дни.

Использование приложений для контроля над бюджетом позволяет отслеживать привычки в отношении расходов. Это помогает определить, как действовать эффективнее в будущем. Анализ таких знаний совершенствует когнитивные возможности.

3. Занимайтесь математикой

Математика предполагает решение задач и уравнений шаг за шагом, чтобы найти ответ. Все формы математики очень логичны. Поэтому отработка математических действий — естественный способ совершенствования аналитических.

Приобретите школьный учебник и задачник. Зайдите на математические сайты с заданиями. Важный момент — сверяйте своё решение с тем, которое предлагает источник. Возможно, ваше будет лучше. Если обнаружите ошибки, то узнайте, как их исправить.

В дополнение к математическим идеально подходят задания логического характера: головоломки, игры, кроссворды, ребусы. Благодаря им вы прокачаете навыки сравнивать данные, распределять их по категориям, находить взаимосвязи и закономерности.

Отличный способ отработки – это онлайн-тренажёры. Они хороши тем, что возможность развивать интеллект всегда под рукой.

4. Планируйте тренировки

Определитесь с целью тренировок. Разложите её на элементы. Например, развитие гибкости и силы, повышение выносливости и коррекция фигуры. Подберите подходящие направления и упражнения. Сравните предполагаемые результаты со своими физическими данными. Взвесьте такие моменты, как интенсивность и частота занятий. Как могут меняться результаты в зависимости от них.

Внимательно отслеживайте прогресс. Изучайте показатели частоты сердечных сокращений, веса тела, настроение, дыхание, другие параметры. Выявите взаимосвязи между программой тренировок и достигнутыми результатами. Обобщите информацию. Установите, что работает лучше, а что не очень. Предположите, какие изменения можно внести и какие будут последствия.

Принимайте решения по поводу дальнейшего планирования на основе результатов анализа. Даже если вы работаете под руководством персонально тренера — будьте в теме.

Используйте специальные программные продукты для оздоровительных занятий.

Организация тренировок и наблюдение за прогрессом — практичный способ применения когнитивных способностей.

5. Узнавайте больше нового

Расширение знаний совершенствует привычку анализировать. Чем больше вы познаёте, тем шире информация для понимания разных сторон жизни. Изучайте каждый день что-то неизвестное раньше. Проявляйте интерес к незнакомому.

Кроме того, будьте наблюдательны: смотрите с разных точек зрения на известные вещи. Отмечайте больше деталей и взаимосвязей между ними. К примеру.

• Как вы себя чувствуете, если задумались и напрягли лоб?
• А если не напрягать?
• Думание ухудшается?
• А самочувствие?
• Что об этом говорит наука?

Сравните и сделайте вывод: стоит ли изменить привычку? Такой подход развивает навыки усвоения разнообразной информации.

6. Ведите личный дневник

Запись событий дня даёт вам повод поразмышлять. Исследование включает в себя метод проб и ошибок.Если что-то идёт не по плану, вы можете извлечь уроки для своей будущей жизни.

Ведение дневника, напоминающего вам о прошлом — простой приём для обдумывания своего будущего.

Ещё он является одним из способов решения проблемы, как улучшить память и работу мозга взрослому человеку.

Заключение: как развить в себе аналитическое мышление

Вооружившись исследовательским подходом, беритесь за решение трудных задач и сложных проблем. Раскладывайте их на простые элементы. Рассматривайте по отдельности и в целом. Сформировав своё понимание, обобщайте знания в выводах. Решая вопрос, как развить аналитическое мышление, занимайтесь логическим.

Аналитический ум — серьёзный инструмент познания. Он необходим в разных областях жизни. Особенно в наступившие времена информационной насыщенности и развития искусственного интеллекта. Специалист со склонностью к анализу ценится в различных сферах. Похоже, тенденция усиливается всё больше.

Будьте к ней готовы!